Es verdad… esta puede ser tu nueva solución para el cuidado de la piel
Una piel sana e hidratada es imprescindible, especialmente a medida que nos acercamos a los meses de invierno que se avecinan. Y cómo alimentamos nuestro cuerpo por dentro tiene una gran influencia en el exterior.
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El aceite de krill tiene un efecto trifecta cuando se trata de nutrientes EPA/DHA, colina y astaxantina que son importantes para una salud óptima.
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Las maravillas del Omega-3 para el desarrollo del bebé, el bienestar de la embarazada y un parto saludable. Junto con las vitaminas y los minerales, los ácidos grasos Omega-3 forman parte de la nutrición correcta y saludable para la mamá y el bebé ya que promueven el desarrollo y la construcción de las membranas celulares y desempeñan un papel fundamental en el desarrollo del cerebro y la vista del niño durante el embarazo.
Dentro de las distintas fuentes marinas de Omega 3, el krill (pequeño crustáceo) demostró ser la más importante por las ventajas que presenta. Si bien existen 85 especies de krill distribuidas en diferentes partes del mundo, el de la Antártida es el de mayor calidad.
Aunque el padecimiento de la alopecia, mejor conocido como calvicie común, afecta tanto a mujeres como hombres, son los varones quienes lo padecen en mayor porcentaje. Después de los 50 años de edad, cerca del 50% de los hombres presentarán problemas de calvicie; llegados los 70 años, el porcentaje aumenta al 80. La herencia genética, la sensibilidad al estímulo de la testosterona y la alimentación, son los principales factores que influyen en el desarrollo de la calvicie.
Sabemos que Las fórmulas mágicas y rápidas no existen en el ámbito de la salud. Por eso fortalecer nuestro sistema inmunológico es un proceso que debemos llevar a cabo mediante pasos que se complementan y así protegernos frente a los virus y afecciones.
Durante los brotes de enfermedades infecciosas importantes, la cuarentena puede ser una medida preventiva necesaria. Sin embargo, el período de cuarentena a menudo se asocia con un efecto psicológico negativo, que puede perdurar incluso meses o años después, por lo que es fundamental garantizar que se implementen medidas eficaces de mitigación, como parte del proceso de planificación de una cuarentena
Si bien no está en nuestros ánimos que cunda el pánico, si nos parece importante informar un poco sobre esta enfermedad que se está convirtiendo en una pandemia. El número de infectados crece día tras día y pensamos que en lugar de que reine la psicosis y la paranoia, debemos informar para conocer la enfermedad, la prevención y la gravedad del mismo.
Es primordial, durante la gestación, aumentar los niveles de las vitaminas y minerales que intervienen en el desarrollo del bebé y entre ellos está el calcio, un pilar indispensable para un embarazo y un bebé saludables.
Consideramos normal que tengamos gases luego de comer algo que nos pudo haber caído mal, pero debemos analizar con qué tanta frecuencia nos está ocurriendo y cuáles podrían ser las causas.
Comenzar un nuevo año es buen momento para pensar en nuestra salud, ¿hace cuándo no nos hacemos un chequeo médico?
Necesitamos vitamina D desde que nacemos, pero muchas veces no reconocemos su importancia hasta ser mayores y sufrir las consecuencias.
Nuestro ritmo de vida y actividades a veces nos impiden descansar bien. Pero debemos darle al buen dormir la prioridad que se merece
Para afrontar con éxito la época de exámenes no solo es necesario establecer unos hábitos de estudio; una buena nutrición es clave también para superar el desgaste físico y psíquico.
El cuerpo necesita calcio para mantener los huesos densos y fuertes. La densidad ósea baja puede provocar que tus huesos se vuelvan quebradizos y frágiles. Estos huesos débiles pueden fracturarse más fácilmente, incluso sin una lesión evidente.
La llegada de Octubre sin duda nos hace pensar en el Cáncer de Mamas. Probablemente muchos de los que están leyendo padecieron este mal al lado de un familiar o personalmente.
Creías que eso de que te duelan los músculos o una articulación y la necesidad de aliviar un dolor en particular no podía ir contigo porque sos una persona que se cuida, que hace deporte y además sos joven, pero resulta que esa molestia que tenés en el codo, en el hombro, en la rodilla o la espalda… ¡sí, son dolores articulares y musculares!
La Chía tiene múltiples propiedades y es fuente de vitaminas y minerales, ayudan a bajar de peso y controlar el apetito, pero entre sus funciones más importantes encontramos que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y los triglicéridos. Laboratorios Galeno pone en tus manos la manera más fácil y práctica de consumirla: Chía Galeno, cápsulas blandas.
Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental, emocional y social. Dichos hábitos son principalmente la alimentación, el descanso y la práctica de la actividad física correctamente planificada.
Te dejamos algunas recomendaciones para tomarlas en cuenta en tu día a día, así prevenir la gripe y otras enfermedades respiratorias.
Muchos expertos aseguran que el estrés y el ritmo en el que vivimos en esta época, son factores que podrían propiciar el envejecimiento prematuro que sufre nuestro organismo, incluyendo nuestra mente. Pero si la cuidamos, podemos prevenir o retrasar el envejecimiento.
Debemos centrarnos en la triste realidad que la mujer sufre desproporcionadamente por la falta de servicios de salud adecuados, incluyendo servicios de salud materna y de planificación familiar, por la discriminación de la que es sujeto, y por la victimización debida a la cultura.
Cumplir un año marca el ingreso del niño en la mesa de los mayores. Ya no es un bebé y, salvo algunos alimentos, ya puede comer de todo y él solito. Hablamos de los cambios más importantes que se producen en su alimentación y cómo ayudarle en este proceso.
No encontrás las llaves del auto, te olvidás siempre la lista de compras, nunca recordás el nombre de ese compañero de trabajo, es obvio que necesitás reforzar tu memoria.
El sueño cumple un rol fundamental en la salud, en el nivel de energía y en el funcionamiento diario. Cuando dormís, estás inconsciente, pero las funciones de tu cerebro y cuerpo siguen activas. El sueño es un complejo proceso biológico que te ayuda a procesar información nueva, mantenerse saludable y a sentirse descansado.
Aunque tras 72 horas después de manifestarse los síntomas, la gripe mejora espontáneamente, puede agravarse y convertirse en “algo más”
El cerebro, como el resto del cuerpo, cambia a medida que envejecés. Muchas personas notan una reducción gradual de la memoria o en la agilidad mental a medida que envejecen. Puede tomar más tiempo pensar en una palabra, recordar el nombre de una persona o resolver un simple cálculo.
Los ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 tienen distintas funciones dentro del cuerpo, por lo tanto; es necesario incorporar proporciones equilibradas de ácidos grasos esenciales y no esenciales para mantener una buena salud cardiaca y el bienestar general.
Los excelentes lugares para trabajar se construyen día a día a través de las relaciones entre colaboradores y líderes.
No en vano Felix Pérez Cardozo la hizo protagonista de una de sus hermosas canciones. La Pasionaria, Pasiflora o Flor del Mburucuyá, además de ser una hermosa flor, es nuestra flor nacional y está llena de propiedades que benefician a la salud.
Desde nuestros inicios, cuando aún éramos el Instituto Terapéutico Galeno, nuestros esfuerzos siempre se abocaron en lograr un equipo unido, motivado por las razones correctas, eso conlleva siempre al éxito.
El otoño es la principal época de la gripe y los resfriados. En el primer caso, los virus sobreviven mejor a las bajas temperaturas. Pero este hecho no evita que en verano podamos enfermar.
La irritación de garganta es un síntoma de ciertas afecciones como el resfriado, la faringitis, la amigdalitis o por enfermedades infecciosas como la mononucleosis. También puede aparecer por entrar en contacto con contaminantes ambientales, por gritar o por los cambios bruscos de temperatura. Generalmente, es fácil de tratar y los síntomas como la inflamación y el dolor desaparecen rápidamente, sin embargo si la irritación se presenta con fiebre, secreciones y estornudos por más de tres días, es necesario visitar a un médico.